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Hier bekommst du hilfreiche Tipps wie du schmerzhafte Punkte in deinen Muskeln lösen kannst_JOYA Massagepixabay

Triggerpunktbehandlung selber machen

Nimm es selbst in die Hand - befreie dich von Triggerpunkten! Triggerpunkte werden die schmerzhaften Punkte in der Muskulatur bzw. in den Faszien genannt. Bei den Triggerpunkten handelt es sich um Muskelfasern die immer kontrahiert- also angespannt…