Häufig gestellte Fragen zum Thema Massage und Massageroller

Überblick

Was kann Massage auslösen?
Kann ich als Laie auch massieren?
Wann darf ich nicht massieren?
Wen darf ich nicht massieren?
Was kann ich bei Rückenschmerzen tun?
Wie helfen mir die Massageroller von JOYA?
Kann ich die Massageroller aus Holz auch mit Öl verwenden?
Welchen Edelstein soll ich nehmen?
Kann die Kugel beim Massieren herausfallen?
Darf man während der Schwangerschaft massieren?

Was kann Massage auslösen?

Seit Jahrtausenden sind die heilsamen Wirkungen von Massagen auf Körper und Psyche bekannt.

Im Einzelnen können sie einwirken auf:

• Lokale Steigerung der Durchblutung
• Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
• Entspannung der Muskulatur
• Lösen von „Verklebungen“ und Narben
• Verbesserte Wundheilung (nicht direkt auf der Wunde massieren!)
• Schmerzlinderung
• Einwirken auf innere Organe und Reflexbögen
• Psychische Entspannung
• Angstlösende Effekte
• Reduktion von Stresshormonen
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
• Entspannung von Haut und Bindegewebe
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems

Kann ich auch als Laie massieren?

Dem Menschen ist ein Gefühl angeboren einander durch Berührung etwas Gutes zu tun.
Mancher ist etwas mehr begabt mancher etwas weniger. Oft sind die Gründe nicht massieren zu wollen, dass die Hände dabei schnell wehtun. Das geschieht dir mit den JOYA Massagerollern nicht.

Wenn du dir unsicher bist, probiere erstmal bei dir selbst wie du mit dem Massageroller umgehen kannst. Mit dem Classic kannst du zum Beispiel erstmal auf deinen Oberschenkeln streichen. Mehr dazu findest du im Begleitheft, das jedem Roller beiliegt und im Taschenbuch „JOYA- Jeder kann massieren“.

Möchtest du dann deine/n PartnerIn massieren, gehe sanft vor und sprich den Druck mit der Person ab. Über den Knochen, wie der Wirbelsäule, solltest du keinen Druck ausüben!

Wann darf ich nicht massieren? / Bei welchen Krankheiten darf ich nicht massieren

Bei diesen Symptomen und/ oder Krankheiten dürfen keine Massagen durchgeführt werden:

• Unwohlsein bzw. Schmerzen ohne Diagnose
• Fieber
• in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft (bitte den/ die Frauenärzt*in fragen)
• akute Thrombose
• arterielle Durchblutungsstörungen, periphere arterielle Verschlusskrankheit
• Blutungsneigung
• dekompensierte Herzinsuffizienz
• Lymphangitis – „Blutvergiftung“
• Thrombophlebitis (entzündete „Krampfader“)
• Schwere systemische Erkrankungen wie MS, Carcinome, Autoimmunerkrankungen
• Verbrennungen
• Infektionen
• akute Entzündungen
• offene Wunden
• Tumore – während der Heilungsphase bei bestimmten Krebsarten ist eine Massage möglich. Bitte unbedingt mit dem Arzt vorher abklären!
• drei Monate nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall

Wen darf ich nicht massieren?

Du darfst die Personen nicht massieren die gerade eine akute Erkrankung oder ein chronisches Leiden haben. Um sicher zu gehen lese dir den obigen Punkt „Wann darf ich nicht massieren“ durch.
Für dich selbst gilt dies natürlich ebenso. Allerdings trägst du alleine für dich die Verantwortung und wenn du spürst dass dir Massagen gut tun und keine negative Reaktion auftritt, dann darfst du dich massieren.

Was kann ich bei Rückenschmerzen tun?

Vieles kann Ursache von Rückenschmerzen sein:

• Magen oder Darmprobleme
• Psychische Überlastung/ negativer Stress
• schweres Heben
• wiederholte, einseitige Bewegungen
• verklebte Faszien
• Bandscheibenvorfälle
• eingeklemmte Nerven
• falsche Ernährung
• Übergewicht und einiges mehr

Konsultiere bitte einen Arzt bzw. Experten damit du herausfindest ob Massagen dir helfen können.
Ist die Diagnose klar und deine Rückenschmerzen kommen von verspannter Muskulatur oder Triggerpunkten, dann kannst du dir sehr gut Abhilfe durch regelmäßige Massagen schaffen.

Wie helfen mir die Massageroller von JOYA

Die Massageroller von JOYA unterstützen deine Hände während der Massage. Sie tun nicht mehr weh.
Die Edelsteinkugel gleitet über deine Haut und Muskeln auch bis in tiefere Gewebsschichten. Der Edelstein unterstützt mit seiner Energie zusätzlich. Du findest viele Informationen direkt beim Produkt.

Achte beim Massieren darauf, dass deine Vorgehensweise schmerzfrei ist und du mit moderatem Druck massierst.

Verwendung der einzelnen JOYA Edelsteinmassageroller und Zubehör:

• Classic: für Rücken- Po – Fuß- und Beinmassagen
• Face & Body: für Nacken- Gesicht- Dekolleté, Reflexzonen und Gelenksmassagen
• Massage Stift : für Gesichtsmassagen Reflexzonen und Meridianmassagen
• Classic Professional: für Therapeutenpraxis – Rücken und Ganzkörpermassagen
• Face & Body Professional: für Therapeutenpraxis – Gesciht- Dekolleté und Reflexzonenmassage der Hände und Füße
• Massage Stift Professional: für Therapeutenpraxis´- für Gesichtsmassagen, Akupressur- Reflexzonen- und Meridianmassagen
• Power Trigger Set: Einsätze für den Classic für Anwendung bei störenden Verspannungspunkten
• Akupressur Disc:  Einsatz für Classic für tiefergehende Anwendungen

Kann ich die Massageroller aus Holz auch mit Öl verwenden?

Ja!
Die Massageroller aus Holz kannst du für Ölmassagen verwenden. Das Gleiten über die Haut und Muskeln wird dadurch leichter.

Bitte reinige den Roller nach der Massage. Dazu entnimmst du die Kugel mit dem jeweiligen Hilfsmittel, beim Classic zum Beispiel mit dem Wechselsauger. Danach kannst du Handstück und Kugel einfach reinigen. Am besten mit einem feuchten Tuch und etwas Spüli. Es eignet sich ebenfalls ein alkoholfreies Desinfektionsmittel. Wir können dir das JOYA Power of Nature Flächendesinfektionsmittel empfehlen.
Lass beides gut trocknen bevor du die Teile wieder zusammensetzt.

Welchen Edelstein soll ich nehmen?

Wähle den Edelstein entweder nach dem optischen Gefallen oder nach der Wirkung/ Energie aus.
Du findest unter dem Punkt: JOYA Edelstein Massagekugeln unser Angebot. Klicke einfach auf eine Kugel und lies dir die Beschreibung durch.

Wenn du eine Kugel verschenkst, kannst du dich auch nach dem Sternzeichen richten. Diese sind immer mit bei den Kugeln aufgeführt.

Kann die Kugeln beim Massieren rausfallen?

Die Massageroller Handstücke verfügen alle über ein „Lager“, ein ausgeklügeltes System mit dem die Kugel gehalten wird und sich trotzdem drehen kann.

Vor dem Versand unserer Roller übernimmt die Qualitätskontrolle die Aufgabe, Handstück und Kugel zu überprüfen, sodass alles einwandfrei funktioniert.

Darf man während der Schwangerschaft massieren?

Massagen in der Schwangerschaft sind eine wirkungsvolle Begleitung und Erleichterung, sogar während der Geburt. Durch Massagen wird das Hormon Oxytocin freigesetzt, das „Kuschelhormon“. Es gelangt in den Blutkreislauf, wirkt bindungsfördernd und verstärkt das Gefühl von Vertrauen. Es kann Stress, Aggressivität und Angst minimieren und das sexuelle Verlangen fördern.

Während der Geburt kann Oxytocin die Kontraktionen der Gebärmutter anregen und es stimuliert bestimmte Zellen in den Brustdrüsen die den Milchfluss fördern.

In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft werden Massagen nicht empfohlen. Damit kein Risiko einer Fehlgeburt eingegangen wird. Zumindest wird ein/e  Masseur*in dies ablehnen.

Frage bitte dazu einfach deine/n Frauenarzt*in. Dort wirst du sicher Antworten bekommen wie du dich in dieser Zeit verhalten solltest.

Nach den ersten drei Monaten der Schwangerschaft werden dir Massagen also besonders gut tun. Probiere es einfach aus.