Du bist ein Power-Sitzer. Diese Massage passt zu dir:
Eine JOYA® Massage im Stau oder im Büro, denn sie hat auch auf der Kleidung ihren Effekt. Zuhause sind Schulter-, Nacken- Lenden- oder Bauch-Massage besonders effektiv mit vorheriger Muskellockerung. Deine Muskeln entspannen schneller und besser wenn du die Massage mit Wärme durchführst. Benutze dafür unser JOYA® Wärmesäckchen oder eine angewärmte Massagekugel. Kopfschmerzen, müde Augen? Eine sanft kreisende Stirn- und Schläfen-Massage mit dem JOYA® Mini und einer gekühlten Kugel hilft, dich zu entspannen. Nimm dir Zeit und bitte nie direkt auf der Wirbelsäule massieren!
Das kann eine regelmäßige Joya®-Massage oder Selbstmassage für dich tun:
- Die Durchblutung von Haut, Muskeln und Gewebe wird gefördert. So können schmerzende Verspannungen verhindert oder gelöst werden.
- Durch gezielten, flexiblen Druck werden hartnäckige Verspannungspunkte (Triggerpunkte) identifiziert und gelockert.
- Das Faszien-Gewebe kann angeregt werden, alte Kollagenfasern durch neue zu ersetzen. So kann es sich revitalisieren.
- Stoffwechsel und Lymphe werden angeregt.
- Durch regelmäßige Massage werden Körperhaltung und physische Selbstwahrnehmung verbessert. Damit lösen sich häufig Verspannung und Schmerz.
- Durch das Zur-Ruhe-Kommen während der Massage wird die innere Entspannung gefördert.